ブライダルダイエットしたい!

ブライダルダイエットしよう!~結婚式までに脱!でぶ子できれいな花嫁になりたい♪

【ドレスって意外と締まる・・二の腕と背中がハミ出しすぎてショックを受けた体験談】
長年、憧れだったウエディングドレス、 30超えでやっと着られることになった管理人です。

ですが、問題は私の体型。
30代に入り、ぽっちゃり体型になっている現状、二の腕のたくましさはドレスでは隠し切れないし、 このままではドレスが着られない・・と悩みがいっぱい。
ドレスって想像以上に締まるんですよね。
一度本試着ではないけど、ためしに着たことがあったドレスでは、脇の下のお肉がたるんたるんになった恐ろしい思い出が。
二の腕から背中のお肉がのりまくり・・
その経験から、ドレスってハードルが高いとわかっていたので、ドレスをきれいに着こなしたい!という気持ちが出てきました。
今まで数々のダイエットに失敗してきた私、ひとりではやり切れるか不安だったので、エステ通いつつ、体締めつつ、ダイエットすることにしました。 このサイトでは、ブライダルダイエット(エステ)やダイエット方法など結婚式前にやっておきたいことを中心にレポートしています。 いろんな方法を取り上げてますので、どれかひとつでも参考にしていただけるとうれしいです♪ 仕上げには、ブライダルエステが効く!背中と二の腕の引き締めブライダルエステはけっこうおすすめ。リラックスにもなるし、

ブライダルダイエット方法参考になるものと口コミを集めました!

エステの痩身/ブライダルエステ
私の場合、ダイエットするのに、エステの痩身をフル活用しました
ブライダルエステの短いバージョンじゃなくて、普通のコースに通ったのと、ブライダルと両方行きました。
本格ダイエットは痩身で、最後の引き締めなどのラストスパートをブライダルエステでって感じです。
意思が弱く、ダイエット失敗を重ねてきたこもあり、自分にプレッシャーを与えるためにも何か必要だなとエステの痩身通いしました。 厳しくやってくれるとこを選び、食事管理もチェックしてもらって頑張りました。
汗かくし、引き締まるし、、体重管理もしっかりやって、エステと結婚へのWプレッシャーで、全然違った環境になったのが良かったです。 ダイエットが始めて順調に行きました。(笑)
全身マッサージでむくみも取れるし、気持ち良いし、楽しかったです。
私のように大幅減量を目指すのでなければ、ブライダルエステのみで体をすっきり整えたりするのもいいと思います。
ラインがけっこう変わったりしますよ。
お金はかかったけど、ここまでやらなかったら私は結果出せなかったと思うので良かったと思ってます。 痩身は3か月ほど通って、7キロほど落とすことに成功しました。(まあ、元が太かったっていうのもあり、良い担当さんがついてくれたおかげもあります。)
あと汗をかくせいか肌がきれいになったのは予想外のうれしい収穫。 エステに行くことで、変身願望がどんどん高まって、、肌ケアにも力が入ります。 定期的に写真撮影やサイズチェックがあるのも○。
→痩身エステでブライダルダイエットした口コミ
→痩身エステランキング
→ブライダルエステの痩身でおすすめなエステ
→痩身オススメミスパリ・ミスパリダイエットセンターの口コミ




酵素ドリンク・置き換えダイエット

困ったときのお役立ち?どうしても減らしたいとき、食べ過ぎちゃったときは私はこれやってました。
デトックスもできてすっきり。 あとエステ通いしてたときにエステのダイエット食品も利用したりも。
最初ダイエットモードに入るときにこれを利用して、あとは普通の和食に切り替えたりいろいろやりました。 ただ、あまり直前に極端なことをやると、体調を崩したりすることもあるかもしれないので、ダイエットは早めに始めて。 直前期は、体調を整えるのも大事です。 →酵素ドリンクでダイエットした口コミ
→酵素ドリンクランキング
→ダイエット食品ランキング

ダイエットジム

ライザップでかなり有名になり、今増えているダイエットジム。 ですが、ブライダル用ならちょっと可愛らしさも欲しいし、女子が行くにはちょっと躊躇することもありますよね。 そこでオススメなのが、女性用のジムやヨガなどの運動系。女性用ダイエットジムのシェイプスなどが注目です。

私も、行ってきたので口コミしますね。 →ホットヨガlavaの口コミ
→シェイプスの口コミ

食事管理
お金をかけずに痩せるなら、王道はこれでしょう。
炭水化物を夜だけ少し減らすとか、バランスの取れた和食メニューへの変更、 もともと細めの人なら体重を絞るなら食事だけでも大丈夫かも。

エクササイズ・ストレッチ

体を動かすとむくみが取れたり、ラインがきれいになります。 今は良いDVDもいろいろ出てるので、好みのものを選んで挑戦するのも良いです。 継続は力なり!!

番外編~メンタル

部屋に写真を貼る!全身が見える鏡を置くっていうのは良い方法。
1日の努力は小さくてもあとから必ず結果はでます!
ドレス写真張っておくのも効果絶大。
エステで写真とってもらってましたが、変化がわかると人間やる気がでますよ。 うまくモチベーションを高めて、ダイエットがんばりましょう。