結婚式までにやせる

結婚式までに痩せたい!

今は既婚者となった友人たちの中で、特に結婚式前にやった美容法1位といえば、 ダイエット です。
一生に一度!の晴れ舞台といえば、女性にとっては結婚式
小さいころからウエディングドレスを着たい!と憧れてきた人が圧倒的多数。 女性ならわかると思いますが、その時の体型やむくみ具合、メイクのノリ、肌の状態で女性の外見って変わります。 私の周りの一部のもともと痩せている人をのぞいては、ほとんどの人が、 減量や部分痩せを結婚式前にやっていたし、 その結果、結婚式では、だれ?「こんなに美人だったかな?」って思うほど綺麗になっていた子も多いです♪

私も結婚式には憧れがあって、 普段はちょっと美容に手を抜くことはあっても、 結婚式では、最高レベルの自分の姿”を見せたい!と思っていました。 私は特にかなり太目だったので他の人よりもよりたくさん減量しなければいけなかったです。


結婚式でダイエットや部分シェイプが必要になるわけ

ウエディングドレスやカラードレスの試着に行った人ならわかると思いますが、 ドレスを着るとなると、普段は隠れている部分が出るので、いつもは気にしていない部分、二の腕や背中が 意外と目立ちます
太目な私のような人は胸の上から肩にかけてのお肉、二の腕の脂肪がどーんとして見えますし、 割と普通体型の人で普段は特にダイエットは必要ないんでは? と思う人でも、ドレスを着て締めるとなると、二の腕や背中のお肉、脇腹の脂肪などがきになって減量したり引き締めたり する必要が出てきます。 ドレスによっては、ウエストが強調されたデザインとか 足のラインが出るものもあるのでそういうタイプのドレスの場合は、足やせを意識してカラダつくりをしないと!とがんばっている人もいました。

あとは、たるみ。
細い人でも背中にたるみがあったりするとかっこよくドレスは着られないので、そういうところも注意していくと良い とエステティシャンに教えてもらいました。
肩甲骨周りを動かしたりマッサージすることですっきりした背中も作れるんだそうです。
むくみや老廃物を取るだけでも体型は変わるのでマッサージやダイエットで理想の体型を作っていくっていうのがいいかもしれないですね。

何キロ痩せる?私と友人のケースいろいろ

私の場合は、かなり太目で体重も増量中だったので、10キロ痩せるのが目標でした。(結果、7キロちょっとでしたが。)
痩身エステも行ったし、家でも食事を野菜中心に、置き換えダイエット、などなんでもやって落としました。
エステに行っている期間はやっぱり見張り効果?(笑)でいちばん体重を落とせて、7キロ、それから停滞はしましたが、8キロ近くは落とせました。
他の人に話を聞いてみると、 普通体型の人は2、3キロちょっとぽっちゃりの人で5キロぐらい
痩せている体型の人は体重は変わらないけど、部分痩せシェイプを頑張っている人が多かったです。
(ちなみに部分痩せは、2、3センチ違うと見た目がだいぶ違うと思います。セルフマッサージである程度いける場合も。)
大幅減量の人は、ウエディングドレスの試着までにある程度落としておくとドレスも選びやすので、早めにダイエットを始めておくのがおすすめです。
直前に無理しすぎるのは良くないので、ある程度長期でダイエット計画を立てていくのがいいと思います。 私は自分だけでは緊迫感がなく、ダイエット失敗しそうだったのでエステに行きつつ、期限を決めて体重を減らしていきました。